[...] SPOSÓB UŻYCIA Przeciętnie stosuje się od 1-3 porcji dziennie (między posiłkami, bezpośrednio po treningu). SKŁAD Składniki: preparaty węglowodanowe (maltodekstryny, fruktoza, glukoza), preparaty białkowe (koncentraty, izolaty i hydrolizaty białek serwatkowych),kakao ( dla smaków : czekoladowy, czekoladowo-miętowy, toffi) , tauryna, [...]
[...] funkcjonowania organizmu. PROPOLIS, APIVIT - wzbogacone produkty pszczele zawierające składniki cenne dla organizmu ludzkiego, takie jak: łatwo przyswajalne cukry proste (fruktoza, glukoza), enzymy - substancje ułatwiające trawienie oraz mikroelementy. Mają działanie odżywcze, wzmacniające i uodparniające. BIOSTYMINA: wyciąg z liści Aloesu, [...]
Witam wszystkich. Mam 21 lat, 183cm wzrostu i ważę 98kg... Zależy mi, aby do porządku zabrać się za dietę i trening redukcyjny i raz na zawsze pozbyć się tej "paskudnej" nadwagi. Na początek opiszę moje doświadczenia: Lata złej diety i znikomej aktywności fizycznej, doprowadziły że 2 lata temu moja waga dobiła do 106kg... Wtedy zdarzył się pełen [...]
Witam jedzących dużo i mało ! Jako n-ta osoba tego Forum, budząc przy tym pewnie różne, skrajne emocje, proszę Was o ocenę mojego planu żywieniowego. Dane podstawowe: -wzrost - 182 -waga - 80 -staż - kilka lat z przerwami -cel - masa ponad wszystko -czas realizacji - od września 2005 do ...... Wykonuję siedzący tryb pracy, od [...]
[...] soków aby uzupełnić dietę w świeże soki ( Mam strasznego bzika na punkcie zdrowego odżywiania ) Także dziennie z warzyw i owoców dostarczam ok 80-100 gram węgli ( Wiem, że fruktoza to zło, ale ile dostajemy w zamian... ) Także na dzień dzisiejszy dziennie dostarczam ok 180-200 g węglowodanów co równa się 40-50 %. Wiem, że procentowo ilość [...]
[...] micelarnej kazeiny) oraz 8,6g BCAA. NIE ZAWIERA białka sojowego. Jeśli chodzi o węglowodany, gdzie formuły „wszystko w jednym” zawierają cukry takie jak dekstroza i fruktoza czy maltodekstryna, Muscle Machine® LEAN zawiera ModCarbTM – specjalną mieszankę węglowodanową z pełnych ziaren, która nie wyrzuca Twojego poziomu cukru we krwi do [...]
[...] o jakieś isomaltulozie, nowy skladnik zywnosciowy dostepny od 2005r; piszac nizej ze składa się z glukozy i fruktozy > tak jak ten bialy cukier :) glukoza jeszcze OK, ale fruktoza... sama jako taka nie daje uczucia sytosci, nie hamujac osrodka glodu, znacznie szybciej tez od fruktozy to tluszczy! (zrodlo: „biochemia harpera" ) • POST WORKOUT [...]
[...] i wydalanie. Działa psychotonicznie, (czyli pobudza procesy myślowe, percepcję, koncentrację). SKŁAD ISTOTNY Z PUNKTU WIDZENIA SPORTOWCA: Węglowodany - to przede wszystkim fruktoza, glukoza, maltoza, oraz w mniejszej ilości: Tłuszcze - 12 kwasów tłuszczowych, między innymi: kwas palmitynowy, linolowy, linoleowy, arachidonowy. Białka - 32 [...]
[...] węglowodanów, dzięki czemu możliwa jest energetycznie wydajna, a zarazem bardzo intensywna praca mięśniowa. Źródłem energii mogą być zarówno węglowodany proste (glukoza, fruktoza, trehaloza, izomaltuloza) jak i węglowodany złożone (maltodekstryny, wysokocząsteczkowe węglowodany jak amylopektyna przypominające strukturą glikogen mięśniowy). [...]
Badania nad indeksem glikemicznym rozpoczeły sie w 1980 roku. eksperci zaczeli podkreślać wartość diety wysokowęglowodanowej w życiu człowieka. Ideks glikemiczny klasyfikuje produkty na podstawie ich wpływu na poziom cukru we krwi. - produkty węglowodanowe które są szybko trawione w przewodzie pokarmowym mają wysoki indeks glikemiczny i powidują [...]